「ANA Pocketってなんとなく入れてるけど、Proにした方がいいの？」そんな疑問、わたしもずっと持っていました。
調べてみたら、週3〜4のウォーキングと組み合わせるだけで月400〜500マイルが積み上がるとわかって、思いきってPro登録しました。運動と一石二鳥でマイルが貯まるなら続けやすそう、と思ったのが決め手です。
この記事では、仕組みからガチャの使い方、日々のルーティンまでまとめて解説します。実際に1ヶ月使ってみてわかったこともあわせて紹介します。
🚶 ANA Pocketとは
ANA Xが提供するスマホアプリで、日常の移動（徒歩・電車・自転車・車・飛行機など）でポイントが貯まり、貯まったポイントをガチャでANAマイルに交換できる仕組みです。
飛行機に乗らなくてもマイルが貯まるのが特徴で、陸マイラーとの相性がとてもいいアプリです。アプリをインストールしてスマホをポケットに入れるだけで、移動が自動的にポイントに変わります。
移動手段によって1kmあたりのポイントが変わります。エコな移動ほど高ポイント。
| 移動手段 | 1kmあたり（Lite） | 1kmあたり（Pro） |
|---|---|---|
| 徒歩 | 約50pt | 約65pt（1.3倍） |
| 自転車 | 約20pt | 約26pt |
| 電車 | 約8pt | 約10pt |
| 車 | 約6pt | 約8pt |
※ 移動ポイント以外に、チャレンジ・ログインボーナス・動画視聴でもポイントが貯まります。また、500歩ごとに付与される歩行ポイントはその日のうちに受け取る必要があります。翌日以降は無効になるので注意してください。
💳 プランの違い：無料 vs Pro
会員プランは3種類あります。マイルを貯めることを目的とするなら、Proプランが圧倒的におすすめです。
Pocket Lite
ポケマネーガチャのみ
マイルガチャは使えない
AMC連携で
プチマイルガチャが使える
最低2マイル確定
Pocket Pro ⭐
Proマイルガチャが使える
最低7マイル確定
移動ポイント1.3倍
同じ1,000ポイントを使った場合：
- 無料版（プチマイルガチャ）→ 最低2マイル
- Pro（Proマイルガチャ）→ 最低7マイル（約3.5倍）
移動ポイントも1.3倍になるので、同じ生活をしているだけでポイントの積み上がり方が大きく変わります。月550円の元を取るのに必要なマイルは、マイルの使い方次第ですが、ビジネスクラス利用なら1マイル＝8円以上の価値があるため、毎月70マイル貯まれば十分ペイできる計算です。
- 継続特典：Pro継続1ヶ月以上で毎月5,000ポイント自動付与（ガチャ5回分）
- Sparklingステータス：3ヶ月連続でマンスリーバッジを取得すると毎月100マイルまたは100ポケマネーがもらえる
🎰 ガチャの種類と使い分け
ANA Pocketのガチャは3種類。マイルを貯めたい場合の答えはシンプルで、Pro会員ならProマイルガチャ一択です。
プチマイルガチャ
無料会員向け
1,000pt / 1回
最低2マイル確定
最大10,000マイル
⭐ Proマイルガチャ
Pro会員限定
1,000pt / 1回
最低7マイル確定
最大10,000マイル
限定マイルガチャ
全会員・ポイント不要
1,000歩＋動画視聴で
3時間回し放題
ほぼ抽選券が出る
Proマイルガチャ画面。1回1,000ptで7マイル以上が必ず当たる
「ポイント不要で回し放題」と聞くと魅力的ですが、実際に出るのはほぼ「ANA Pocket抽選券」。マイルが出る確率は20〜30回に1回程度という報告が多いです。抽選券はAmazonギフトカードなどに応募できますが当選人数は少ないため、おまけ感覚で気が向いたときに回す程度でよいかと思います。
Proマイルガチャの最大は10,000マイルですが、1ヶ月使って7マイル超えが出たことは一度もありませんでした。ネット上の情報でも「95%以上は7マイル」という声が多く、たまに10〜100マイルが出るようです。大当たりはほぼ期待せず、7マイルが着実に積み上がる仕組みと割り切って使うのが続けるコツだと思います。
10回すべて7マイル。これが現実です
🎯 チャレンジとブースト機能の仕組み
チャレンジとは
「徒歩3kmを歩く」「電車で20km移動する」などの条件を事前にエントリーし、達成するとポイントがもらえる仕組みです。チャレンジは毎日更新されます。
通常のデイリーチャレンジ一覧
GW期間限定チャレンジ（Pro会員限定）
このように、GWや季節イベントに合わせた期間限定チャレンジが追加されることもあります。通常より高ポイントのものが多いので、見逃さないようにチェックしておくとお得です。
なお、チャレンジ達成分のポイントは反映に時間がかかる場合があります。当日中に受け取れないこともありますが、達成から1ヶ月以内であれば受け取れるので焦らなくてOKです。
チャレンジは移動の前にエントリーしないと反映されません。歩いた後から登録しても無効です。これが一番やらかしやすいポイントです。前日夜に翌日分を予約エントリーしておくことも可能です。
ブーストとは
2024年11月のアップデートで追加された機能です。チャレンジをエントリーする際に広告動画を見ると、達成時にもらえるポイントが上乗せされます。
ブースト画面。5回動画を見るとMAXになる
| ブースト回数 | 効果 | 必要な動画本数 |
|---|---|---|
| 0回（ブーストなし） | 基本ポイントのみ（ごく少量） | 0本 |
| 1〜4回 | 段階的にポイントが増加 | 各1本 |
| 5回（MAX） | 達成ポイントが最大になる | 計5本 |
ブーストなしでチャレンジに参加するとポイントがほとんどもらえません。チャレンジで稼ぐポイントの大半はブーストによって決まるので、歩く前の2〜3分でブーストMAXにしておくのが最重要です。
📹 広告視聴ボーナスとの使い分け
ポイントを貯める手段として「ブースト」と「広告視聴ボーナス」の2つがあります。それぞれ性質が異なるので、うまく使い分けるのがポイントです。
ポイントGet画面。広告視聴は50pt×最大25回/日
| 広告視聴ボーナス | チャレンジブースト | |
|---|---|---|
| 1回あたりのポイント | 50pt（固定） | 50〜100pt（変動） |
| 動画の長さ | やや長め | 比較的短め |
| 確実性 | 視聴すれば必ずもらえる | チャレンジ失敗するとムダになる |
| 上限 | 1日25回（最大1,250pt） | チャレンジ数×5回 |
1回あたりのポイント効率はブーストの方がやや高め（動画も短め）ですが、体調不良や雨でウォーキングできなかった場合、ブースト分はすべてムダになります。その点、広告視聴ボーナスは視聴するだけで確実にポイントが入るのでリスクゼロです。
ただし広告視聴は1日25回（1,250pt）が上限なので頭打ちになります。最大効率を狙うならブースト×5でチャレンジをしっかりクリアするのがベスト。天気や体調が読めない日は広告視聴をベースにする、という使い分けがちょうどいいと感じています。
📱 日々のルーティン（実践手順）
週3〜4のウォーキングに合わせた、最短で最大マイルを貯めるための手順です。
🌅 朝・歩く前（2〜3分）
その日歩く距離に合いそうなチャレンジ（徒歩1km・2km・3kmなど）を全部確認します。
各チャレンジで動画を5本視聴してブーストMAXにしてからエントリー。1本5〜10秒程度なので全部で1〜2分です。
アプリをバックグラウンドで起動したまま外出。低電力モードはOFFにしておくと移動ログが正しく取れます。
🌙 夜・帰宅後（5〜10分）
達成ポイントの反映には時間がかかる場合があります。当日中に受け取れなくても、達成から1ヶ月以内であれば受け取れるので焦らずOKです。
ポイントの有効期限は獲得から15日間・15日間の獲得上限は100,000pt。溜め込まずこまめに回すのが鉄則です。チャレンジ達成ポイントとは別に、移動ポイント・ログインボーナスも合算して管理しましょう。
1回50pt・1日25回まで（上限1,250pt）。放置しながら流すだけでOKですが、25回は時間がかかるので無理のない範囲で。ウォーキングできない日の補完としても使えます。
10日サイクルで最大200ptまで増えます。忘れずに開くだけでOK。Sparklingステータス維持にも必要です。
位置情報サービスとモーションフィットネスの設定がONになっているか確認を。低電力モードもOFFにしておきましょう。移動手段の判定が違う場合はアプリ内で変更申請できます（1日最大5件まで）。
📊 月間マイルのシミュレーション
週3〜4ウォーキング（1日平均6,000歩＝約4km）・Pro会員・動画視聴ある程度こなす場合の試算です。
53,000pt ÷ 1,000pt = ガチャ53回
最低7マイル × 53回 = 371マイル〜
実際は7マイル超えもたまに出るので、期待値で月400〜500マイルが現実的なラインかと思います。Sparklingステータスが取れれば+100マイル/月。
| パターン | 月マイル目安 | 年間換算 |
|---|---|---|
| ウォーキング＋最低限の操作 | 300〜400マイル | 約3,600〜4,800マイル |
| ウォーキング＋動画そこそこ（今回の想定） | 400〜600マイル | 約4,800〜7,200マイル |
| 毎日MAXブースト＋動画25回フル | 800〜1,000マイル超 | 約9,600〜12,000マイル |
※ チャレンジのポイント数はアップデートで変更になることがあります。最新の数値はアプリ内でご確認ください。
✈️ 貯めたマイルはどう使う？
ANA Pocketで貯めたマイルはANAマイレージクラブのマイルとして積算されます。使い道はANA全体のマイルと同じです。
1マイルの価値は使い方によって大きく変わります。ショッピングや現金還元では1マイル＝1円程度ですが、国際線ビジネスクラスの特典航空券では1マイル＝8〜15円相当になることもあります。
シンガポール往復ビジネスクラスには約100,000〜110,000マイル必要なので、ANA Pocketだけで到達しようとすると10〜15年かかる計算です。
現実的な使い方は「カード利用・ポイントサイトで貯めたマイルに、毎年5,000〜7,000マイルを上乗せするもの」です。月550円でその積み上げが買えると考えると、悪くない投資だと思っています。
カード利用やポイントサイト経由での年間マイル試算については、Step4・年間42,000マイルを貯める支払い戦略にまとめています。ANA Pocketはその補完として使うと効果的です。
⚠️ 注意点まとめ
- チャレンジは移動前にエントリー必須（後から登録しても無効）
- 500歩ごとの歩行ポイントはその日のうちしか受け取れない。翌日以降は無効になるので注意
- チャレンジ達成ポイントは達成から1ヶ月以内に受け取ればOK（反映に時間がかかるが焦らなくてよい）
- ポイントの有効期限は獲得から15日間・15日間の獲得上限は100,000pt。こまめにガチャを回してポイントを失効させないこと
- 移動ログが反映されないことがある。位置情報ON・低電力モードOFFで使うのが基本
- ガチャは基本7マイルと割り切って使う。1ヶ月使って7マイル超えはほぼ出ないと思っておいた方がストレスがない
- 月800マイルは「毎日チャレンジMAX＋動画25回フル」の理想値。週3〜4ウォーキングなら月400〜500マイルを現実的な目安に
- バッテリーの消耗が早くなる場合があります。位置情報を常時ONにするため
✏️ まとめ
ANA Pocket Proは月550円で、ウォーキングついでにコツコツマイルが積み上がるサービスです。劇的にマイルが増えるわけではないけれど、運動習慣とセットにすれば続けやすく、年間5,000〜7,000マイルの上乗せは十分ありがたいです。
カード利用・ポイントサイトをメインに、ANA Pocketはサポート役として使うのがちょうどいい関係かと思っています。
※ この記事の情報は2026年5月時点のものです。ポイント数・機能はアップデートで変更になることがあります。最新情報はANA Pocket公式サイトでご確認ください。
まいろ
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